Question

为什么自卑的人总有一个不自信的家庭

Answer 1

你有没有见过这样的女孩？
她从来不敢穿裙子，也不好意思染头发、化妆或者打扮自己，她总说自己这样就好，不敢太过扎眼、总是一副很自卑的样子。
事实上，她其实长得很漂亮，周身气质给人一种很舒服的感觉。
后来相处之下才知道，原来是父母怕她早恋，从小打压并暗示她很丑，不要打扮……
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我曾经在 “某乎” 看过的一个问题：
"从小就缺乏自信的孩子，过着什么样的生活？"
网友的回答诸如：
说话声音低，不敢看别人的脸。
从来不或者很少拒绝别人。
一直渴望成为那个大家都喜欢的人……
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因为自卑，无论是在工作还是感情中，他们都不敢向前一步；因为自卑，他们渴望别人的认可，所以总是下意识讨好；因为自卑，他们的内心常常游走在崩溃的边缘。
没有人天生自卑，可总有一些家庭，更容易养出自卑的孩子。
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1、喜欢打击孩子的家庭
- 父母的差评，是对孩子最重的一拳 -
父母重视成绩无可厚非，但总有很多家长，惯用的教育方式就是打击。
“为什么这么简单你都做错？”
“为什么别人就能考第一名？”
我曾亲耳听到一个孩子歇斯底里地向母亲嘶吼着不成语句的声调，他没有办法再解释了，他的父母听不进去。
我知道别人很厉害，我一直都在努力呀，为什么你就是看不到呢？
网络有人问：被父母骂得想自杀是种什么体验？
一个网友的回答令人心酸不已：
在我伤心难过，哭到虚脱的时候，父母却平静地看着我说“发什么神经”，除了绝望不知道应该怎么形容。
父母的差评，是对孩子最重的一拳。
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心理学家苏珊·福沃德在《中毒的父母》中写道：
“没有一个孩子愿意承认自己比别人差，他们希望得到成人的肯定，他们对自己的认识也往往来源于成人的评价。经常遭受父母打击的人，常常容易自卑，并且会陷入自我怀疑和自我否定的情绪中不可自拔，严重时还会患上心理疾病，导致许多极端行为。”
数子十过，不如奖子一长。
一个从小被打击，和一个从小被适当激励的孩子，内心的力量是完全不一样的。
将来面对工作和喜欢的人，被激励的孩子会奋力争取，被打击的孩子却只会沉默不语，甚至内心觉得自己不配拥有，不值得不爱。这样的孩子，又怎会幸福呢？
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2、要求孩子懂事的家庭
- 孩子的崩溃，都是静悄悄的 -
这些年我最怕听到家长说：“我的孩子特别懂事”。
因为懂事往往是一种假象，它的背后是自卑，当父母被假象欺骗，我们也就错过了孩子性格发展的最佳时期。
在网上看过一个网友的匿名分享。
她说自己小时候像其他小朋友一样，喜欢很多东西，会哭着闹着让爸妈买。后来爸妈一直跟他强调“要懂事”，他只记得讲过很多次。后来不知道什么时候起，她看到喜欢的东西，再也不敢跟爸妈说“我要这个”。
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长大后，她习惯性给自己洗脑：你这个样子，买那么好的东西干什么。这不就是自卑吗？
她一直重复两个字：不敢。
不敢自私，不敢任性，不敢不懂事。很多自卑的孩子一生顾着懂事，却从来不懂自己。他们压抑自己的需求，对外界只敢说“好”“可以”“没关系”。
他们经常讨好别人，认真完成任务，规规矩矩生活，却常常活不出自我。
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3、自卑孩子的出路
成年后的我们，该如何从自卑中走出来?
换句话说，如何把孩子从自卑中拉出来？
电影《心灵捕手》中，主人公威尔有着天才数学家的禀赋，却到处打架，只能在大学里当清洁工，也没人想要挽救他。
直到他遇到心理咨询师肖恩，肖恩敏感地觉察到这个少年埋藏心底的自卑。多轮较量后，威尔终于说出了心底的阴暗往事：
童年时，他被没人性的养父虐待，被利器伤害，被拿烟烫，隔三岔五被打得一身青，甚至被人强暴……
肖恩温和地看着他，一点点靠近，拍着他的背：“孩子，那不是你的错。”威尔愤怒地推开，肖恩又说：“孩子，那都不是你的错。去他们的，好吗？”
肖恩一遍遍地安抚威尔。就在某一刻，威尔的眼睛亮了。他开始接受肖恩的建议，重新学习，也消除了人际隔阂，找回了自我和爱情。
我在想，为什么一句“这不是你的错”就能化解威尔童年的阴影？
因为他第一次体会到：我是值得被爱的。我不被爱，不是我的错，是别人错了。
一直以来，他一直用父亲虐待他的方式对待自己，觉得自己不值得被爱，不该活在这个世界上，自暴自弃。
我们可能没有这样的童年创伤，但一样难逃自卑的阴影。因为当你没有满足他们的期待时，他们会否定你作为一个人的全部价值。
关于如何从自卑中走出来，很重要的一点是：能像肖恩一样，学会无条件地积极关注，关注自己内心的小孩，也关注我们自己的小孩，看到他，去爱他，陪伴他。
这样他才会知道：不管我是什么样子，都会有人爱。
这样他才不会穿上防御的盔甲，一生只为满足他人而活。