Question

打篮球后肩膀经常酸痛什么原因？

本人今年20，我比较喜欢运动。小时候也很喜欢，读书时每天下午我都会去打篮球，放假时偶尔会去。
最郁闷的时我打球打太猛，太认真时不一会我的肩膀就会酸痛，非常辛苦。所以平时打球我都是外线随便跑跑不敢突破，一突破肩膀就有点开始酸了，这样我打球还有什么意思嘛！
而且我体力比较差，打一会就呼吸加快了。请大家帮我找下原因

最后我平时都有运动不要和我说缺乏运动什么的，我也不吸烟不喝酒

Answer 1

因为这时你在剧烈运动的时候，只要用的部位之一就是肩部，这个部位的肌肉会分泌酶，导致肌肉酸痛。 如果你觉得是骨头错位最好到医院看看！！
导致肩膀酸痛一般有几个原因
1.动作不正确 不正确的动作会导致发力不到位、造成拉伤等伤害 这个就要请专业点的人知道才行
2.运动量过多 适量的运动能锻炼身体 过多则会对身体早成伤害
3.运动时发力过于激烈也可能早成肩膀的酸痛

本人打球3年 以上是个人挫见

Answer 2

打篮球后肩膀经常酸痛主要原因有：1、肩膀上可能有陈伤，旧伤，2、极有可能是长时间没有运动，而短时间内剧烈运动劳累，操作不当引起拉伤所至。这种劳累所至的酸痛一般休息两三天就会有缓解。而操作不当引起的拉伤则需要前往医院就医才行、

Answer 3

原因如下：
平时少运动，打篮球肩膀肌肉高度紧张，然后打完球没放松肌肉，而导致机内体内容产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳，氧气供应不足而形成无氧代谢，从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积，而乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。

Answer 4

呵呵，酸是常事的，要习惯。看看很多篮球运动员不也是肩膀上很多拔火罐的痕迹吗
加油吧！

Answer 5

用力过度