初三作息时间表

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bingo林杰888
2023-02-08 · 超过329用户采纳过TA的回答
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初三作息时间表:

6:25起床

从初一就开始住校,每天早上6:25左右起床洗漱,然后6:35去食堂吃饭,吃饭大概花费20分钟左右的时间。然后开始记英语单词或句子,早晨是记忆的黄金时间,这这个时间段背书效果更好。

7:30早读

把语文与英语轮换着来:假设今天早读是语文,那在早读开始前先话20分钟看英语。假设今天早读是英语,那在早读开始前先话20分钟背语文:包括看字音字形、成语、背诵某些段落等。

8:10上课

上课时,老师讲题必须全神贯注地听讲,知道的内容加深记忆,达到熟练的程度,而且你还可以适当的在脑海里拓展一下,与这个知识点相关联的知识点。

至于不知道的或比较模糊的内容就先听懂,然后再记笔记,注意不要边讲听边记,或者是照搬黑板,这样记笔记没有效果可言。

要是没有时间记,可以在课后找同学借一下笔记,写到自己相应的地方,在记的过程中你又可以记忆一遍,再次加深理解与记忆。

还需强调的是而尽可能的对每一个知识点熟练、熟悉、记忆深刻,大家要抓住每一次加深记忆的机会,时间是及其宝贵的。

12:00下课,吃饭

中午下课后别忙着离开教室,请在教室呆20分钟左右,因为现在食堂等吃饭地方人很多。同学们可以充分利用这20分钟,看会儿英语作文句子、句型或做几个题都可以。

12:45午间休息

如果学校允许的话,回寝室睡觉,中午是用来休息的时间,在高强度的学习下,必须休息30-40分钟,才能充分保障下午和晚上有充沛的精神,放松了身体与大脑,而且学习效率更加高,学得更好。

如果中午不休息,下午与晚上的学习效率通常会比较低下,不仅会浪费3个小时的时间,因为听讲时会一直处于迷迷糊糊的状态。

各位同学要明白的是,学得久不等于高效,举个栗子:

班有个特别努力的同学,每天学习时间比我多至少两个半小时,即其一天学15个小时左右,然而他的效率估计只有我的三分之二。

这样折算下来,他一天的学习成果只有15*2/3=10小时,我比他每天多至少两个半小时。进去之前我们差不多,4个月后,我比他多至少50分,当然也有别的影响因素。

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