Question

初中生作息时间表 学霸

Answer 1

初中学霸都是怎样合理安排时间的呢，初中生 怎样才能高效的利用时间提高学习效率呢？来一起看看初中生学霸的作息时间表吧。

1、6: 00-7:30，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程，为一天的学习打好基础。

2、7: 30-8: 00，早餐时间。

3、8: 00-9: 00，逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间，比如数学。

4、9: 00-11: 00，这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!！

5、11: 00-12: 00，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

6、12: 00-13: 00，午饭时间。

7、13: 00-14: 00，午睡时间。

8、15: 00-16: 00，安排记忆一些需要永久记忆的东西。

9、16: 00-18: 00，适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

10、19: 00点，晚饭时间，也是休息时间。

11、晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。