Question

晚上睡得再多，一晚上都不醒那种，可是白天还是困得不行？

Answer 1

似乎你在描述「过度疲劳（Oversleeping）」的症状，这可能是由于睡眠选项、生活方式或身体疾病等因素导致的。
首先，如果您的睡眠质量不佳，即使您晚上睡得足够长，也可能在白天感到疲劳不堪。您可以注意睡眠环境、睡眠时间、睡眠姿势等方面，并尝试改善睡眠习惯，以提高睡眠质量。此外，您可以在睡觉前避免吃大量食物、饮用咖啡和酒精等影响睡眠的物质。
另一个可能导致您白天感到疲劳的原因是身体疾病。一些疾病（如贫血、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺问题等）会影响您的睡眠质量和白天的精神状态。如果您怀疑这是一个问题，建议咨询您的医生并进行检查。
最后，压力和焦虑也可能影响您的睡眠和精神状态。如果您一直感到压力和焦虑，这可能会影响您的睡眠和身体状态。建议采取一些应对压力和焦虑的技术（如呼吸练习、冥想、体育锻炼）以缓解不适的症状。
总之，如果你经历了长时间的过度疲劳，最好去看看医生，了解清楚疲劳的根本原因，进行调整和治疗。

Answer 2

可能由于睡眠质量不够好，深睡和快速眼动阶段时间过短的话，睡眠时间长也无法起到真正好好休息的左右。
建议到医院检查一下脑血管和心血管，还有看看血糖，是否存在血稠的状况，排除由于血稠或者血液供给不足导致的困顿。如果查到有相关病症请尽快对症治疗。