Question

宝宝多大可以吃蛋清

Answer 1

宝宝通常在6~7个月的时候可以吃蛋清。

宝宝在6~7个月的时候已经逐渐的添加辅食，而且添加辅食是存在顺序的，首先要从米粉、米糊逐量添加，其次在宝宝可以接受的前提之下，可以少量多次的添加蛋清、蛋黄来补充营养，在宝宝一周岁的时候可以吃下一整个蛋清，但是每个宝宝体质不同，所以无法一概而论。

为宝宝添加辅食一定要少量多次，不可一次性摄入过多。宝宝的饮食也需要均衡和多样化，不建议选择单一的饮食，可以给宝宝吃一些营养丰富的菜品，比如鸡肉奶油、豆腐、鸡蛋羹等。需要注意宝宝的饮食要清淡，尽量选择用蒸的方法进行烹饪，尽量不要用油炒。

判断是否开始添加辅食

体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子。

说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃，喂辅食还不到时候。父母一定不能勉强，隔几天再试试。一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。