Question

女生胸部的肉怎么减下来

身材挺匀称，就是胸部的肉多跟人的感觉还以为我很胖怎么才能减掉胸部的肉

Answer 1

1．每天坚持20个俯卧撑，不要间断，为了健美体型，拼了
　　2．平躺手举哑铃，小臂微曲，不要太用力，仅仅只是起到拖住的作用，然后双臂水平，往上打开放下，尽量用到胸部的力量，要感觉到胸部肌肉被拉扯，持续20次，每天坚持，相信你会有个完美的胸部
　　3.舒展胸部锻炼胸肌进而减少肥肉。
　　a：右腿屈膝，手背相对，头部微微低下。
　　b：手臂向两侧展开，同时右腿伸直，头抬起。
　　c：右腿动作同样。
　　d：左右各做一次为一组动作，共作8～10次。

Answer 2

你肯定属于是肥不是胖``肥的人减肥最容易了``晚上做俯卧撑做到倒下,然后休息会举哑铃横着举`举到酸的不行``就好了``我就是这么下来的``呵呵祝你减肥成功

Answer 3

女生最愁的拜拜肉怎么减？老师亲自示范，每天坚持50至80次