你吃过有哪些「比肉还好吃」的素菜?

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学历资格证曾老师
2023-02-12 · 超过347用户采纳过TA的回答
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答:凉拌豆腐:凉拌豆腐是一道素菜,简单易做,口感鲜美,味道清新,十分受人喜爱。准备好醋、葱花、蒜泥、酱油、糖、盐、香油备用,将豆腐切成小块,放入碗中,加入适量的醋、葱花、蒜泥、酱油、糖、盐配料,搅拌均匀。最后加入一勺香油,搅拌均匀,就可以上桌了。凉拌豆腐做法简单,口味鲜美,吃起来又香又嫩,是一道很受欢迎的素菜。

蒜蓉炒西兰花:蒜蓉炒西兰花是一道素菜,它的做法简单,口感鲜美,有利于增强体质,很受人喜爱。首先,将西兰花洗净切块,然后用少许食用油将蒜头和蒜蓉爆香,再加入西兰花翻炒,加入适量的盐、酱油调味,搅拌均匀,最后撒上芝麻即可。

红烧茄子:红烧茄子是一道非常受欢迎的素菜,口感鲜美,家常可口。首先,将茄子洗净切片,然后加入适量的盐、糖、淀粉腌制,烧热油,将茄子片过油,然后捞出沥干,烧热油,加入蒜片、姜片爆香,放入茄子片翻炒,加入适量的老抽、糖、盐、料酒调味,最后加入香菜,搅拌均匀,上桌即可。

乐哈哈lET
2023-02-12 · TA获得超过121个赞
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在我们生活中都是讲究荤素搭配的,很多荤的食物和素的食物都是非常好吃的,关于它们之间的烹饪方法也是非常的多的。不管是哪一种都深受人们的喜爱。但是有的人就问了有没有像肉一样的素菜呢?今天小编就来讲讲有哪些菜是像肉一样的吧。

一、肉一样的素菜你知道哪些 这些素菜比肉还好吃

素鸡的做法:

1.乌龙茶放入茶包中,调料放入调料盒中;

2.将素鸡切片;

3.素鸡片入热油锅;

4.煎至两面金黄色即可;

5.锅中加入适量清水,调入老抽、生抽、冰糖、卤料盒,放入茶包;

6大火烧开后,改小火炖四十分钟,再改大火尽量收干汤汁,调入鸡精即可出锅。

二、炒菜常犯错误

1.小火炒菜

维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷,应该用旺火炒。再有,加少许醋,也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃,比如黄瓜、番茄和胡萝卜等等。

2.久存蔬菜

上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽然节省时间、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素,例如菠菜,在通常状况下(20℃)每放置一天,维生素C损失高达84%。因此,应该尽量减少蔬菜的储藏时间。如果储藏也应该选择干燥、通风、避光的地方。

3.丢掉含维生素最多的部分

人们的一些习惯性蔬菜加工方式也影响蔬菜中营养素的含量。例如,有人为了吃豆芽的芽而将豆瓣丢掉,实际上豆瓣的维生素C含量比豆芽多2~3倍。再比如,做饺子馅的时候把菜汁挤掉,维生素也会损失70%以上。正确的方法是,切好菜后用油拌好,再加盐和调料,这样油包菜的方法,饺子馅就没那么多汤了。

4.菜做好了不马上吃

很多人喜欢做好了饭菜后放在锅里温着或者放在保温桶里面,等上一段时间再吃。这样也会损失大量的营养物质,试想,辛辛苦苦做好的饭菜,因为没有立刻吃而使饭菜变得毫无营养,该多可惜啊。

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高能答主

2023-02-12 · 世界很大,慢慢探索
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【酸辣土豆丝】所需材料:土豆2个、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、花椒10几粒、米醋2汤匙、鸡精1茶匙、做法步骤:1.把土豆洗干净,再把土豆刮去外皮,洗净。2.土豆顶刀先切两片,再把切过的一面平放在菜板上,这样容易把土豆稳住,容易切。土豆把土豆切成片,再切成丝,土豆丝要切得粗细均匀些,否则,炒出的土豆丝容易生熟不均。3.把切好的土豆丝放在清水中,投洗2遍,洗去土豆丝表面的淀粉,这样土豆丝的颜色就不会氧化变黑,炒制时,土豆丝也不会粘锅,这是炒土豆丝的一个小技巧。土豆含淀粉,淀粉遇热就会糊化,炒制时就容易粘锅,所以,把土豆丝表面的淀粉洗净,炒制时,就不会粘锅。4.把土豆丝捞出,沥净水分待用。5.葱切段,大蒜切片,把干辣椒用剪刀顺长剪成段,辣椒籽不要,把辣椒段放到清水中泡1分钟,将干辣椒段捞出沥净水分待用。干辣椒比较干,放入油内炸香时,容易炸焦,有苦味,把干辣椒用水润一下,炸制时就不容易炸焦,味道更香。6.锅内加入油烧热,下入花椒小火炸香,再下入葱段炸香,将葱段和花椒捞出不要。7.下入干辣椒段小火炸香,不要炸焦了。8.下入土豆丝大火翻炒,淋入1汤匙米醋,烹出醋香味,不停的翻炒土豆丝,将土豆丝翻炒至断生,加入盐,鸡精,蒜片,大火翻炒均匀,再淋入1汤匙米醋,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。【干煸黄豆芽】所需材料:黄豆芽1斤、尖椒1个、干辣椒7-8个、油盐适量、姜2片、大蒜2瓣、花椒20粒左右、米醋几滴、生抽2汤匙、料酒半汤匙、1.把黄豆芽挑去豆皮,投洗干净。2.把干辣椒顺长剪成段,放在清水中泡1-2分钟,这样炸制干辣椒时,不容易炸焦。3.锅内加入油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒小火炸至微焦,将花椒粒捞出不要。4.下入干辣椒段炸制,将干辣椒段炸出香味。5.下入姜丝和蒜片爆香。6.下入黄豆芽大火翻炒,大火将黄豆芽表面的水分炒去,再用中小火煸炒,淋入几滴米醋,将黄豆芽煸炒至稍变软,变色。7.淋入生抽,料酒,加入少许盐,大火炒至黄豆芽发干,锅里见油不见水分后,关火,盛出装盘即可,一盘干煸黄豆芽就做好了。【干煸菜花】所需材料:菜花半棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒20粒左右、生抽1汤匙、白糖1茶匙、1.菜花用的是散菜花,比较容易入味,把菜花分成小朵,放在淡盐水中浸泡10分钟。菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。2.把菜花捞出,沥净水分待用。3.把干辣椒用剪刀剪成两半,辣椒籽不要,葱切葱花,姜切丝,大蒜切片。4.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不要。5.下入葱花,姜丝,蒜片,干辣椒段爆香6.将菜花倒入锅中小火不停煸炒几分钟,将菜花炒到稍变软。7.淋入生抽和陈醋,再加入盐,白糖,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
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百度网友7ee9eeb
高能答主

2023-02-12 · 有什么不懂的尽管问我
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酱汁杏鲍菇食材:杏鲍菇2大根、大蒜3粒、蚝油2勺、生抽1勺、白砂糖半勺、黑胡椒3克、淀粉半勺、食盐半勺、白芝麻2克。做法:1、杏鲍菇切成厚片,然后在一面切花刀,大蒜切碎。2、在碗里放入蚝油2勺、生抽1勺、白砂糖半勺、黑胡椒3克、淀粉半勺、食盐半勺调成酱汁备用。3、起锅小火烧油,把蒜末倒入锅中爆香,把杏鲍菇倒入锅中大火翻炒1分钟。4、倒入酱汁,烧至浓稠即可准备出锅,撒上些许白芝麻即可。红烧魔芋豆腐食材:魔芋豆腐500克、芹菜1根、大蒜3粒、香葱1颗、小红椒3颗、干辣椒4颗、八角2颗、老抽1勺、生抽2勺、食盐1勺。做法:1、在锅里烧热半锅水,把魔芋切成块后倒入烫2分钟后捞出沥干待用。2、在锅里倒入适量的油小火烧热,把生姜、干辣椒、八角、大蒜倒入锅中爆香。3、把魔芋豆腐片倒入锅中翻炒均匀,放入老抽、生抽调味,翻炒均匀。4、放入芹菜段和小红椒,再放入一勺食盐调味,翻炒均匀即可出锅。土豆炒青椒食材:土豆2个、螺丝椒4颗、大蒜3粒、食盐1勺、老抽1勺、白砂糖半勺。做法:1、把土豆洗净去皮后切滚刀,螺丝椒洗净切滚刀,大蒜切大片装盘待用。2、在锅里倒入比平时炒菜多一倍的食用油,然后把土豆块倒入翻炒至表面金黄色。3、土豆炒至表面微微金黄后,把螺丝椒和大蒜也倒入一起翻炒。4、倒入一勺老抽上色,出锅之前再放入一小勺食盐和小半勺白糖调味即可出锅。鱼香肉末豆腐食材:水豆腐1大块、猪瘦肉300克、香葱1根、郫县豆瓣酱1勺、大蒜3粒、生姜1块、食盐一小勺。鱼香酱汁:生抽1勺、香醋半勺、白砂糖半勺、淀粉半勺、清水半勺。做法:1、水豆腐切成小方块,用牙签在上面扎一些小洞好容易入味,猪肉剁成肉末,姜蒜切碎。2、起锅小火烧油,把姜蒜倒入锅中爆香,放入一勺郫县豆瓣酱翻炒均匀。3、把肉末、水豆腐也倒入一起翻炒均匀。4、倒入刚刚没过豆腐的清水,开大火烧沸锅中的汤水,转小火烧煮5分钟,好让豆腐入味。5、再把调制的鱼香酱汁倒入锅中继续烧煮2分钟,出锅之前再放入一小勺食盐调味,撒上葱花即可出锅啦!
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你好我是芬姐
2023-02-12 · 超过184用户采纳过TA的回答
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红烧腐竹,众所周知腐竹是煮沸豆浆后表面凝固的那层薄膜,是最优质的豆制品,含有丰富的蛋白质及各种营养物质,进过烹饪后浓沙发出浓郁的肉香味。红烧腐竹以其鲜香味美的特色,早已成为餐桌的一道素食佳肴,同时也是百吃不厌的下饭菜。
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