Question

夏天午后睡醒为什么感到累，难道身体出了什么毛病么

RT，夏天午后睡醒为什么感到累，难道身体出了什么毛病么，并不是每天，而是有时有的

Answer 1

夏天午后气温高、湿度大让人干到极为不适，睡眠质量不高，睡眠时无法达到大脑休息的目的，反而会感到更累

Answer 2

时间睡的太长的缘故，通常情况下午睡时间是30分钟，如果超过这时间大脑就进入深程睡眠，一旦醒来就感觉没精神啊。

Answer 3

有时候睡眠太久了 就会感到累的 一般午睡的时间都是30分钟左右的

Answer 4

没睡够。