为什么双手中无名指最不灵活?
2020-09-17 · 每天多一点知道
百度知道日报
如果攥起拳头或松开，可以看到所有手指都能协调一致，一起运动。如果尝试控制单根手指的运动，情况就大为不同。尝试一下这样的动作：先握拳，然后尝试单独伸直每根手指。另外，再尝试一下伸直所有手指，然后单独弯曲每根手指。在此过程中，你应该注意到单独控制无名指和中指的运动最困难。
那么，为什么会出现这种差异呢？主要原因来自手和前臂的肌肉组织。
大拇指——我们可以单独控制大拇指随意运动，这是因为它拥有独立的肌肉来进行所有的运动。
上图清楚地显示了在大拇指根部周围有许多小肌肉可用于执行运动。此外，手和前臂背部的另一组肌肉有助于把大拇指从弯曲的位置伸直，而且这些肌肉也是独立的。因此，大拇指非常灵活。
小指——如果你刚才尝试了上面的小测试，就会注意到，小指实际上比无名指和中指更容易单独运动。原因在上图中也是显而易见的，因为小指也有独立的肌肉用于执行运动。然而，它也依赖于与其他三根手指共用的肌肉，所以限制了单独控制。
食指——食指的弯曲主要受到前臂中的两组肌肉（长屈肌）和手中的一组肌肉（蚓状肌）的控制。食指的独立性来自于其中一组前臂肌肉——指深屈肌，它拥有功能独立的肌腱连接至食指。因为同样的肌肉也会弯曲所有的手指，所以当食指弯曲时，其他手指也倾向于一同弯曲。然而，这个独立的肌腱能使食指单独弯曲。
如上图所示，注意沿着把食指部分与其余部分分开的肌肉的深槽。这似乎是人类的进化趋势，可以预见，人类2.0可能有着完全不同的肌肉来控制食指弯曲。
食指还有一组前臂肌肉（指总伸肌）以及一组独立的伸肌（示指伸肌）用于控制伸展，这使我们很容易用食指来指方向。由于大拇指、食指和小指的独立伸肌，我们还可以做出“我爱你”的手势：
无名指和中指——这两根手指没有独立的屈肌或伸肌，它们与其他三根手指共用肌肉。当你试图弯曲或伸直无名指和中指时，其他手指也会有相同的倾向，因此很难单独控制它们运动。
然而，无名指比中指更难控制的原因可能并非在于手，而在于大脑。控制无名指运动的皮质神经元与小指的相耦合，所以大脑不能正确地把食指的动作与小指的区分开来。不过，该理论还需进一步的研究。
无名指
中指与小指之间的指头，人类传统意义上最不灵活的手指，是由于无名指为五只手指之中力气最小的手指。参见《孟子·告子上》：“今有无名之指，屈而不能信。”信同“伸”。意思是无名指弯曲了不能伸直，而并非有气无力之意。
【人的无名指为什么自由活动能力差?】
在日常生活中，人类从事活动的时候，大部分都靠手完成，而十个手指中用到频率最高的就是大拇指和食指，其他手指只是辅助作用。所以大拇指和食指具有很大灵活性。以中指为轴，前后弯曲食指和无名指，会发现其幅度有很大的差异。会发现只有食指的上翘角度是最大的，同时小指最小。从手指的分布来看，中指和无名指都处在五个手指中间部位，受两端其他手指的干扰，在其他手指靠拢的情况下，两指分不开或很难分开是必然。同时因小指的影响比食指的影响大，所以无名指比中指更难分开或根本分不开。
这个其实是有深厚的解剖学原因的。
你可以做这样的一个实验。将中指弯曲向手掌，然后手掌抵在桌子上，类似只有中指“跪在”了桌子上，其余四指支撑。然后你可以试着抬起拇指、食指、无名指和小指，你就会发现：在中指固定的情况下（也就是“跪”着时），只有无名指抬不起来！
这是因为拉动手指运动的肌腱中，拇指的肌腱是独立的，食指的肌腱也相对独立，而中指、无名指和小指最早是连在一条肌腱上的，也就是腱联合。其中无名指的腱联合面积最为大，所以他的运动需要受到中指和小指的制约，说白了他想运动就得调动中指和小指和他一起运动，所以灵活性最差！在固定中指的情况下（“跪”着），无名指是无论如何也抬不起来的！
【怎样使无名指更加灵活】
由于关节和神经的问题,我们的无名指没有办法活动自如。可是有些人的就可以活动自如,因为他的神经有个分叉，且关节经过锻炼的。
初期锻炼，可以经常用大拇指的手指肚与无名指的指肚接触尽量做一些能到位的动作练习
然后，做把手放放在一平面上，要自然，做无名指单指动作练习，就是只让它动其他4指都不动的进行反复练习。慢慢的，你的无名指就会越来越灵活。
