人一天什么时候记忆背东西最好?

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百度网友9c86e75
2008-06-16 · TA获得超过3397个赞
知道小有建树答主
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因人而异:一般来说,早上和夜晚临睡前是最好的记忆时段。
对大多数人来说,还是夜晚。因为早上尽管是谚语和生活习俗中的最佳时段,但早上人刚刚睡醒,大脑很多神经尚处于疲惫或未充分调动阶段,记忆效果并不明显。很多人有这个感觉:尽管早上当时感觉记忆很好,但吃过早饭或到了上午什么都记不起来了。
夜晚时,人经过一天的活动,大脑细胞处于高度兴奋状态,极易记忆。尤其是临睡前,可以使大脑记忆细胞把记忆的东西保存起来,第二天还可以释放,具有最好的记忆效果.
(一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼;上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当天的笔头作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作,如看看报纸,收集写作素材,散步和休息。)
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月爱上流泪的水
2008-06-16 · TA获得超过1183个赞
知道小有建树答主
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起床后, 俗话说:一年之季在于春 ,一天之季在于晨嘛!!
临睡前,

我个人比较适应晚上记忆,由其在深夜,周围越是很安静,我的脑子就越感觉清明!我妈妈都说我是夜猫子,呵呵……
不过不适应晚上一看书就犯困的人哦!!
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wewewe3462006
2008-06-16 · TA获得超过4169个赞
知道小有建树答主
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一年之季在于春
一天之季在于晨
早上5:00-7:00 最好
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澹台止水
2008-06-16
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起床后
临睡前

要配合自己的生物钟
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卩借口灬
2008-06-16
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一般是早晨啦,
不过还要看个人,有的人是晚上记忆比较好
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