Question

人生没有了动力怎么办呢？

Answer 1

人生如逆水行舟，不进则退，现实世界如大江奔流，潮水退去，才能看得出谁在裸游。眼下没有动力，活的太安逸放松，实际上是放纵，只会越来越消磨自己的动力。

第一、动力来源于成功

很多人会觉得事情这么难，失败了怎么办，努力了半天没结果，还是白干了。从这些想法中怕失败，恐惧改变，动力在自己的意想中就已经失败了。但如果我们把思想放在行动上时，不再拖延，会发现自己离成功越来越近，而在成功的路上，把自己的动力给激发起来了。行动是治愈一切的源头，动力就来自于行动，行动产生成功。

第二、及时调整目标值和期望值

如果对自己有很高的要求和期待，有极其远大甚至理想化的目标，并让其做执行效果来作为衡量自己的标准。那所达成的效果就会很低，从而降低了自己的动力。目标过大，压力只会倍增，也会本能的退缩，逃避或者放弃。当我们发现自我期待太高时，无法支持做到足够好的时候，我们应该保证自己的动力，最重要的是理解自己目标没实现，是可能存在客观和主观因素的。保持一个动力的根本因素，能够及时的调整过高或过低的期望值和目标值。

第三、创造机会激发动力

有部分人在让自己的动力充分得到发挥之前，总觉得自己需要再等一等。但等只会让自己的动力越来越消耗殆尽，最后陷入一个死循环。越等越没有变化，越没变化就越没动力。其实改变的结果是在自己创造中出现的，也就是在一个做过程中，从开始做本身这个结果就跟之前不一样，改变就发生了。动力足不足先动起来，才有循环动力，才能越充足。

安逸的生活，人人都想拥有，但在安逸的前提之下，没有行动过所带来的结局是非常不一样的。动力，不会陪伴我们的一生，但在我们需要奋斗的年纪时，就应该好好利用动力。