如何强壮起来?! ·◆高分悬赏◆·

我今年18岁,刚高考完,因为备考期间,几乎天天都开夜车,搞到身子瘦了许多...请问如何强壮起来?请问令身子肥一点?尽可能详细点,谢谢...... 我今年18岁,刚高考完,
因为备考期间,几乎天天都开夜车,
搞到身子瘦了许多...

请问如何强壮起来?
请问令身子肥一点?

尽可能详细点,谢谢...
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baiyun1112
2008-06-19
知道答主
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多锻炼
正常吃饭,最好不吃没营养的
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匿名用户
2008-06-16
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晚上特别是睡前多吃点巧克力,雪糕之类脂质较多的食物,快速有效
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百度网友1ddecfaf9
2008-06-16
知道答主
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总结三条 1、吃
2、睡
3、吃完睡、睡完吃
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百度网友0cce69247
2008-06-18 · TA获得超过197个赞
知道答主
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嗯…这个就要在饮食和睡眠调节,还有最重要的是锻练…
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zyzyypz
2008-06-17 · 超过25用户采纳过TA的回答
知道答主
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这还用问?
心宽体胖明白吗?
高考完后,心情放松,自然会胖的
我就是这样的
到大学后就又瘦了
o(∩_∩)o...
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