如何强壮起来?! ·◆高分悬赏◆·
我今年18岁,刚高考完,因为备考期间,几乎天天都开夜车,搞到身子瘦了许多...请问如何强壮起来?请问令身子肥一点?尽可能详细点,谢谢......
我今年18岁,刚高考完,
因为备考期间,几乎天天都开夜车,
搞到身子瘦了许多...
请问如何强壮起来?
请问令身子肥一点?
尽可能详细点,谢谢... 展开
因为备考期间,几乎天天都开夜车,
搞到身子瘦了许多...
请问如何强壮起来?
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40个回答
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以上的都太麻烦了 ，我就告诉你，坚持喝牛奶，就不知不觉的强壮了
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注意营养的均衡，多做运动，要有氧运动
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一天八个鸡蛋
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先改睡眠时间!!最重要的!!
参考资料： 个人建议
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类固醇，西斯龙快速长肌肉的药
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