Question

下班后还要加班吗？

Answer 1

我确实有过这种加班状态。
当下社会，“隐形加班”确实是一个需要注意和规避的问题:
1. 下班后立即断开与工作相关的所有联系。关闭工作邮箱、聊天群组和工作手机,避免接收到新任务或被紧急叫回工作状态。
2. 建立下班后的新规律。
例如安排一些与工作无关的活动,如锻炼、阅读、搞个人爱好等,转移注意力并进入“下班模式”。如果有需要买菜做饭或处理家事等家庭责任,也要提前安排。
3. 明确表达工作时间不在的状态。
在自动回复中表达明确的下班时间,让同事和客户了解你的工作时间,避免误会和焦虑。如果工作内容无法在工作时间完成,要沟通说明原因,并寻求延长工作时间的方案。
4. 学会拒绝和推迟。
收到任务或要求时要学会判断是否可以延后处理,如果不是天然紧急任务,要敢于推迟和表达工作时间的限制。同时也要学会在下班后对一些工作事项说“不”或“明天再说”。
5. 联系工作时设置时间限制。
如果在下班后需要处理工作内容,要给自己设置时间限制,避免工作时间无限延长。做完后也立即关闭一切工作接触方式,进入家庭状态。
最关键的是要养成良好的“下班”习惯和意识,学会区分工作和生活,有效管理好各种社交工具,明确表达自己的工作时间,拒绝重复下班后的“加班”,做好各项工作和生活的过渡,这些可以从源头上防止“隐形加班”的发生。当工作与生活保持平衡,人生的各个方面都能得到加强与发展。

Answer 2

就看公司怎么安排了，一切听从指挥，同时获得依劳动法规定的加班工资。