Question

我是男的,胸部非常大怎么办？？？？？？？

我是男的,以前练健美,身材那时相当不错，可后来由于脚出毛病就停止健美，一歇就是好几年，由于长时间不锻炼，加上工作的需要经常在外面喝酒，导致现在身体反弹，尤其是胸部，身为男人的我走在大街上不敢光膀子，就这样我的胸部走在大街上回头率还是相当高，而且离我很近的女的都会看着我的胸部坏笑，我现在该怎么办，希望正义的大侠们支支招，现在健身有点吃力，捣乱的就别发表意见了！

Answer 1

两个办法，一个容易，一个困难，看你选哪个了！

1. 既然健身困难，那么你就继续胡吃海塞吧，让你的身体全面反弹，最终，胸部也不会显得特别大了。缺点，说是没有人说你了，但你的身体，恐怕......

2. 没有两全其美的方法！既然你原来是练习健美的，那么基础一定还在。只是，你现在的目标不是表演，而是有一个明确的目标，把你反弹的胸部多余的脂肪练下去，应该不成问题的。

其实，你的问题，在于自己吓唬自己，觉得自己不行，坚持不下去。你不如不管是否能坚持，先开始吧，以你健美的知识----恐怕比我们要多得多----这个问题解决起来，应该没有问题！

追问

谢谢，我还是回到我的健身房，开始一段更加艰辛的历程吧，把剩下的分都给你，呵呵

Answer 2

带胸罩吧！不然胸型不好了！

。。。
我是在开玩笑=。=

抽脂吧 可是这个找你这么喝酒还是会反弹的
健身吃力可以每天没事做做俯卧撑
这个应该没问题吧
不用做多了
慢慢来
反正最健康的还是运动 别的都是扯淡啊
或者你吃点补充雄性激素的药
去医院开点

Answer 3

不要吃太多油炸的食品哦！如果真的很大的话，晚上睡觉前要用绷带绑15分钟胸部，坚持个星期就ok啦！！加油！！！！

追问

管用！会不会把脂肪擂到别的地方

追答

不会的，你不要全身都包的话，只是胸部哦！

Answer 4

你的年纪30岁左右可以加以适当的锻炼，烟酒是一定不要沾的，胸部很大的话去医院检查一下，不要因此而感到羞愧，不要逃避，重视自己的不足。关键就是一定要锻炼，我想你也一定想以前你那完美的身材，想想现在的自己~~努力吧

追问

不好意思，我现在23，呵呵

Answer 5

你好，根据你描述的情况看，可能与肥胖有关，也不排除有男性乳房发育症的可能。建议到医院检查一下，明确一下具体情况。平时清淡饮食，少吃辛辣、油腻食物等