Question

我该如何放下一段感情?

Answer 1

放下一段感情可能是一件非常困难的事情，但是有几个建议可以帮助你更好地处理这个问题。

• 接受自己的情感：不要否认你的感受，接受它们，并且承认它们的存在。只有通过正视情感并且接受自己的感受，才能开始向前迈进。

• 把握当下：尝试停止回想过去或者担心未来。专注于当下的事情，如工作、学习、和家人朋友的相处，让你的生活更加充实。

• 不要独处：避免独处，和朋友、家人、或者其他有意思的人相处。有其他的人陪伴在身边会让你感觉到支持和安慰，缓解你的孤独感。

• 培养新的爱好：尝试新的事物，比如学习新技能、参加社交活动、参加户外活动等等。通过发掘自己的潜力和才能，你可以找到自己的新目标，让自己的生活更加有意义。

• 寻求帮助：如果你感觉自己无法独自处理情感问题，寻求专业帮助也是一个不错的选择。寻找合适的心理医生或咨询师，他们可以帮助你处理你的情感问题，并且帮助你走出困境。

最重要的是，不要放弃自己，记住时间会治愈一切。

Answer 2

放下一段感情需要改变原有的想法，不要钻牛角尖，转移注意力，出去多走走，培养新的兴趣爱好，专注于工作，多和朋友以及亲人往来1。同时，不要刻意忘记，因为强迫自己忘记只会让记忆更加深刻2。可以尝试强迫自己不去继续接近对方，找出不能继续的原因2。最重要的是要明白，一个不爱你的人永远也不会回头，不要试图用曾经的恋情打动他3。

Answer 3

开始的开始，我们单纯的有好感，无厘头的在一起。你说，你会多想。你说，我不该给你问题，而不给你答案。你说，我说的每一句话，我都会当真。你说，我有事想不开，就讲出来，帮我分担。你总是担心我到每一个细节。你说，不能追求那种浮夸的东西，我还长不大。你说，我们要改签名，头像，网名，改全套的。你说，因为有我，所以快乐。你说………………刚看到你的时候，你穿着蓝色外套，小正太的感觉，萌萌的。你特别腼腆。特小孩。就是典型的小男生。或许这个世界，浮躁的人太多，让我，注意到了你。就这样简单的开始了丫（是我主动的）

然后就好了

然后情侣之间的正常发展

经历了快半年才开始

第一次接吻第一次拥抱第一次牵手

那时候可真害羞丫

接吻胸口都砰砰砰的跳个不停

拥抱也是丫

牵手都感觉掌心好热好湿丫

emmmmm

好了没几天就开始猜疑啦多想啦

又开始分分合合

历经一年半吧

因为不熟悉

互相吸引

因为熟悉

而分开

现实就是这么滑稽

下面这段是分手后我写的

你也不必想太多了。以后的几个月，我会尽量不去打扰你。你放心，我有能力让自己填饱肚子，也尽量做到自给自足。你不在的日子里，我会好好工作。等到十月一号的前几天，我会再联系你的。以后的这几个月，你该和谁聊就和谁聊。我也管不了。你做什么工作，辞不辞职，你愿意告诉我，你说我听。不愿意，我也不主动问你。男怕入错行，因为我的干涉，你已经入错一次行了，这次，终于不被我左右，你可以遵从你内心的想法。好好找个工作，踏踏实实的奋斗吧。我只愿你别想太多，别不开心，压力别那么大，工作不顺心了，别太烦，多找人说说话，别闷着。你自己一个人在外面，肯定难，你也不会连累你父母，你又是那种很孝顺的孩子，这样你就很累了。如果实在扛不住了，在你需要我的日子里，我还可以陪着你。以后我不在你身边了，终于你不再烦了，不再担心这考虑那了。你也不用管这管那了。把所有精力都放在工作上，或许是好的选择吧。以后，吃饭要按时，多吃点营养的，多喝点牛奶，你身体素质也没那么好，周末了，可以去锻炼一下身体。回宿舍了，你喜欢口琴，可以陶冶情操。闲的时候，别宅宿舍，你眼睛不能长时间对着电脑，别一坐就是一天，对自己好一点。我也知道你可能会和宿舍人一起出去玩，那样也挺好的，多走走，多看看。不过，你别做坏事，那些不好的事情，你尽量离它们远一点。再平时，换季时，该买的衣服，看中的就买了。我知道你很会打扮自己。晚上睡觉，尽量别熬夜了，你睡觉还需要前奏的，还需要酝酿，睡前放平心态，想一想快乐的事情，很快就睡着了。别老想着没有结果的东西，折磨自己。夏天天热，容易浮躁，记着，别让自己乱了阵脚。 其实一直很怀疑你到底爱不爱我，你从来都没有对我说过你爱我，即使有也是屈指可数。也许现在探讨这个问题显得多么的苍白无力。我曾经那样真诚，那样温柔的爱过你。我只是暂时放弃了你，却从来没有想过要停止爱你。我还是爱你，只是少了非要在一起的执着吧。你也许是有权利爱别人的。你也许还喜欢着其她人吧。不过一切都无所谓了。我没办法让你爱我一个人。我现在没有资格谈恋爱。或许你从始至终，对我也就是一种心灵寄托，根本就是一种错误的意识，其实，那根本不是爱。走入社会，我们都变了，变得更加现实了。不管你爱不爱我，我想我，还是爱你的吧。一场爱情中，太投入的，一旦爱一出口，那她就输了。我想我已经输了吧，输给了爱情，输给了你。以后，你也没必要想我们会不会有未来。这么沉重的问题，你恐怕不屑于想吧，徒增了一个负担。没意义的。好好的过你的生活吧，'我想开了。既然爱你，为何不好好的看你幸福呢？你情商不高，我写这么多，你恐怕也读不懂。或许根本就不屑于读。不过都无所谓了。我早已成了你心中的可有可无。以后，你完全自由了，再也不会有人死皮赖脸的缠着你不放了。再也不会有人天天找你聊天了。再也不会有人天天烦你了。再也不会有人成为你的麻烦了。再也不会有人让你左右为难了。再也不会有人像我这样白痴似的爱着你。现在说什么，都显得那么的可笑。我不想再做怨妇了。前面那么多，好像都是我在抱怨。对不起。你别多想。只是我一个人多想了而已。其实，事情本身就没多大。只是我太闲了，总是瞎想，总是爱闹，总是不可理喻罢了。 只因那时年少 总把未来想得太好, 爱把承诺说的太早。 有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛罢了。五个月。你好好工作。我知道你可以克制住你的感情。我很不舍得。我想我会忍不住想你的。我想我还是会忍不住点开你头像，看你动态，关注你说说，我甚至还会再一次给你发一句：‘在？’不过，我都尽量的克制住我自己。我承认，爱情已经把我变得走向卑微。我还是很懂事的。虽然我傻头傻脑的。虽然我不优秀。但是。我还是明理的。我还是会尊重你的。我还是会成长的。十月份。我真的想见你。希望那个时候，你不要不理我。不要不认识我。不要忘记我。请你记得我。我从未离开过。

哈哈哈哈

好像是过了五个月我们又见面了

又藕断丝连了

然后过了几个月

真的就不声不响的不见了

不见人了

不联系了

直到现在

不对哦，直到我听到朋友说

他有女朋友了

然后我就放下了

呐

现在已经分手四年半啦

初恋就是这样

从最初的害羞懵懂可爱

变为最后

分道扬镳

还没来得及好好道别

也没好好的说分手

就这样

淡出了视线

爱情这回事，每个人心底的软肋不一样。

经历本身没有意义。取决于自己的态度。

以前我放不下他，其实就是习惯了一个人的存在。习惯了这种氛围和这种感觉。

最最放不下的是，执着的自己，付出的代价，这些让我感觉自己不能被辜负，一切都是自己惯性思维造成的。觉得我喜欢他，我付出了那么多，他为什么不喜欢我。

看清事实以后，还是不甘心。强迫自己不能放下。

其实就是拖延自己的适应期而已。适应自己的付出并不是同等交换的。毕竟在这个世界上，就没有绝对的公平。

感情吧，还是不能靠感动来维系一生的。

感情中，也不需要强买强卖的手段来进行的。

合适的感情，双方用心经营，不做作不为难。彼此舒服。双方都有付出和享受的能力。一方一味地付出，有点难维系。

走过了这段路。回头看，发现之前执念太深的自己多么可悲。

有功夫伤心的时间，用来提升自己，多看点书，多走点路。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈