3. 均衡内耳的刺激
总之,晕车是一种常见的不适症状,但是通过以上有效的晕车预防方法,可以减轻晕车的症状,让旅途更加愉悦。如果晕车症状较为严重,可以咨询医生或使用一些晕车药物。
(1)闭上眼睛,用手指轻轻按摩耳后的软骨部分,可以刺激内耳中的前庭器官。
1. 坐在交通工具的稳定区域
(2)咀嚼口香糖或吃一些小零食,可以通过咀嚼动作刺激内耳。
在汽车或火车上,车厢的中心位置相对稳定,而车厢两端的晃动会更加明显。尽量选择坐在车厢中心位置,可以减轻晕车的症状。在飞机上,头等舱和商务舱的晕车症状相对较轻,因为这些区域的晃动相对较小。