Question

不易怀孕的四种体质

Answer 1

不易怀孕的四种体质

月经稀少、痤疮、多毛、闭经

多囊体质

多囊卵巢综合征

体现在月经紊乱、痤疮超重或肥胖、结婚多年不孕、早期糖尿病、血脂高、尿酸高为多囊体质。

改善方法

饮食宜清淡，多吃黑色食物，比如说黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻:多食大豆心情放松。

躁动、易怒、月经不调、经期乳房胀痛

肝郁体质

主要表现

一遇事就躁动不安，另外在月经期，还会存在乳房胀痛、月经不调、伴有血块。

改善方法

存在上述的情况，那篇一定要学会自我减压，保持心情的畅快，同时，适当多做锻炼可以为身体加分。

怕冷、月经推迟、痛经、手脚冰凉

宫寒体质

主要表现

宫寒主要的表现就是怕冷，手脚冰冷，月经推迟，经量少，经血颜色发黑有血块，时常有痛经现象、腰酸这是宫寒总的表现。有此表现的女性通常存在孕酮低，除此之外，还容易造成胚胎发育异常，易造成流产。

改善方法

宫寒可以通过药物、中医针灸、调整饮食、运动等方面进行改善。

消瘦体质

主要表现

瘦的人不容易怀孕一般跟体质有关系。

特别是瘦的人体内的脂肪储存少，对卵巢功能有一定影响，如果导致内分泌失调，月经不调，或影响排卵，就会影响怀孕，严重者可能导致不孕、流产、胚胎停育等。

改善方法

增加摄入、减少消耗:可以增加每天能量摄入，即增加碳水化合物、蛋白质、脂肪，多吃主食以及肉、蛋、鱼等。