抑郁者少吃3种食物
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抑郁症患者一定要少吃这3种食物
浓茶和咖啡
犯困的时候来一杯浓茶或咖啡,具有很好的提神醒脑作用,主要是因为它会活跃神经。
而对于抑郁症患者，通常都会有失眠的问题,如果再喝浓茶或咖啡,则会加重失眠,使得神经得不到及时的休息和调整进而加重失眠的问题。
高油脂的食物
常见的食品有汉堡、薯条以及各类膨化食品等等。这类食品会增加患抑郁的风险!
而且一般患者在治疗抑郁症等精神类疾病时还会用到一些含有镇静功能的药物，多吃这类食物很有可能在短时间内快速长胖,对身体造成很大的安全隐患!
饮酒
无论白酒、啤酒、红酒还是各种酒精含量比较低的果酒饮料，抑郁症患者都应该尽量避免。
酒精会加大对神经的刺激,妨碍神经正常功能，还会降低药物的吸收。根据有关调查，在得到临床治愈的患者中，喝酒的人比不喝酒的人复发率高三倍!
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