Question

皮肤差的主要原因

Answer 1

皮肤差的主要原因

不良习惯

1.经常熬夜

熬夜使得肌肤早衰和影响人体内分泌系统。

2.挤黑头

黑头真的很讨厌,但挤黑头容易变得毛孔粗大。

3.用手摸脸

经常用手摸脸会让皮肤变得干燥,也容易带细菌到脸上，对皮肤造成影响。

4.挤痘痘

痘痘真的很影响颜值,但挤痘痘容易使皮肤发炎,留下痘印、痘疤。

不良饮食

1.不爱喝水

水分摄入不足皮肤就容易干燥粗糙加速衰。

2.偏爱甜食

糖会影响皮肤健康,加速糖化过程，加速皮肤变老，易出现皱纹和色素沉着。

3.xu酒

经常喝酒会加速皮肤松懈，衰老。

4.辛辣食品

辣条、火锅等辛辣刺激食物可能导致血管扩张、肿胀，甚至出现痘痘、长斑等。

5.低脂饮食

低脂饮食会造成皮肤干燥以及加速衰老脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养。

内外因素

1.气血不足

熬夜、生理期、孕育、生产等问题，容易造成气血亏损导致皮肤暗淡无光。

2.血中含氧下降

肝火较旺或肝气郁结都会造成气血不畅导致血液携带氧气的能力下降，造成皮肤暗沉。

3.细胞修复能力弱

真皮细胞由护肤不当以及外界破坏，细胞代谢能力减弱长期细胞出现凋亡进而引起衰老。

4.自由基积累

可以引起DNA损伤导致突变，使细胞中的多种物质发生氧化，损害生物膜，引起衰老。

5.内分泌失调

这也是导致皮肤变差的重要原因。

内外因素

1.黑色素过度生成

不做防晒让紫外线得照射刺激黑色素过度生成。

2.角质堆积

皮肤老废角质没有正常新陈代谢堆积在表面造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢。

3.肌肤水分不足

皮肤缺水导致皮肤代谢紊乱，容易干燥起皮皮肤衰老加速。

4.胶原蛋白流失

年龄增大，皮肤胶原蛋白不断减少，皮肤锁水能力逐渐变弱，皮肤就会逐渐衰老。

5.色素沉着

这是导致皮肤蜡黄得直接原因。