如何自己配置运动饮料

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wantja
推荐于2017-11-25 · TA获得超过8983个赞
知道大有可为答主
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运动饮料配方大多差不多,指望补充能量别太奢望,都是各种糖!
但是补充水分是完全可以的,最简单的自己配备生理盐水,大量出汗时非常有效。盐水还有一定的消毒作用。

高级点 你可以买一包宝矿力水特的粉末冲剂,标识的成份是:糖,调味剂,酸味剂(330,331),氯化纳,维他命C,氯化钾,乳酸钙,增味剂(621),碳酸镁.
上海易研机械设备
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rtowen
2013-07-18 · TA获得超过1520个赞
知道小有建树答主
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其实直接加一点食盐就很有效果了,体能保持的很持久
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