Question

做什么运动能快速长高

我想问问做什么运动可以快速长高？我14岁 男的 谢谢了各位！！

Answer 1

感觉上必须保证睡眠，这才是王道啊，我就是十四五岁十熬夜玩，家里亲人都很高，就我不行最矮了，嗯，还有，手机手打很累的，望采纳，就算不采纳，也多赞赞嘛

Answer 2

打篮球吧。

Answer 3

适当锻炼和充足睡眠1. 锻炼。2. 充足睡眠。3. 拉伸。4. 等待。显高1. 调整姿势。2. 换发型。3. 选择显瘦的颜色和纵向条纹。4. 修身。5. 穿高跟鞋或厚底鞋。

Answer 4

（成长伸展运动）不错的。利用运动原理可以帮助更好的成长。
成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。可以简单方便的做到以上所有运动。

Answer 5

成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。
（成长伸展运动)可以简单方便的做到以上所有运动。