Question

睡眠不足会头晕吗?

高三了，每天晚上要补课，回到家还有一大堆作业写。睡眠一点也不充足，第二天上课头也是晕的，也不知道是不是睡眠不足造成的？有没有什么治疗方法呢？

Answer 1

会头晕，你应该是用脑过度，注意休息

Answer 2

建议口服眠梦香，改善睡眠质量，提高身体免疫，从而快速入睡。

Answer 3

经常睡眠不足，不只会出现头晕的症状,,还会让疲劳的身体和大脑不会得到充分的休息,脑神经功能紊乱,甚至还会出现记忆力减退、注意力不集中、精神萎靡、周身乏力等多重症状，
所以对于失眠还是要重视的，平时尽量少熬夜，合理利用白天的时间，晚上睡前半小时就不要玩手机了，然后再温水冲服杯眠梦香，可以帮助减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡的。

Answer 4

睡眠不足是可以引起头晕的症状的：
正常情况下，合理的睡眠才能保证大脑细胞的正常休息，只有睡眠质量好了，才能保证身体各个器官的血液供应。
睡眠不足的情况下，大脑细胞没有得到休息，可以引起脑动脉供血不足的症状。如果平时经常熬夜或者经常出现失眠的症状，是可以引起头晕、嗜睡、记忆力减退、反应迟钝等不适症状的。
平时避免熬夜，避免过于劳累，睡前可以温水冲服眠梦香，坚持一段时间，可以减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡，提高睡眠质量的。