用9度白米醋泡脚

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我们很多人不仅注重保养,还非常注重养生。经常有看到很多人拿着保温杯泡枸杞红枣水来喝,当然也还有花旗参,另外还有猪肝汤,桂圆之类的。那我们下面就来介绍一下这个用9度白米醋泡脚吧。
用9度白米醋泡脚的好处
1.白醋泡脚可以消除疲劳,我们每天工作回来,吃晚饭后,休息一个钟,就可以用白醋泡脚了,这样可以消除咱们一天工作产生的疲劳。
2.白醋泡脚可以改善睡眠,如果我们有失眠问题,可以在睡前40分钟,用白醋进行泡脚,这样既可以很好的改善睡眠了。
3.白醋泡脚,可以滋润肌肤,软化角质,美白皮肤。
4.白醋泡脚可以改善脚气,因为白醋有杀菌的作用,所以也适合脚臭人群。
用9度白米醋泡脚的正确方法
1.白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸无毒,用量以没过脚面为宜,需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲,因长出新指甲约需半年时间,原理在于脚气为真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境,故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
2.用白醋泡脚可以防止脚气复发,又可强身健体。用9度酿造白醋,每天补充少量新醋,重复用7-10天后换新醋,前年坚持泡脚2月有余,治愈多年脚气,至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚,即可防止脚气复发,又可强身健体。
3.睡觉前,在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时,长期坚持,定会有意想不到的收获。
泡脚是一个非常好的养生方法,既不用消费,又不需要人力,何乐不为。而且睡前泡脚有益睡眠,对于失眠或是睡眠状况不好的人来说是个非常不错的选择。白醋在我们的日常生活中也很常见,取材容易。了解了用9度白米醋泡脚的益处,赶紧试试看吧。

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