Question

葡萄籽正确服用方法

Answer 1

步骤/方式1
一天建议分两次吃：一般来说，3-4个小时就会完全被吸收。
间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的葡萄籽OPC含量，吸收效果会更好。
步骤/方式2
早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，葡萄籽也一样，特别是一些从天然提取的葡萄籽产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
步骤/方式3
葡萄籽千万不要在夜间睡觉前服用，否则会影响睡眠。
步骤/方式1
一天建议分两次吃：一般来说，3-4个小时就会完全被吸收。
间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的葡萄籽OPC含量，吸收效果会更好。
步骤/方式2
早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，葡萄籽也一样，特别是一些从天然提取的葡萄籽产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
步骤/方式3
葡萄籽千万不要在夜间睡觉前服用，否则会影响睡眠。
葡萄籽怎么样吃最好葡萄籽怎么样吃最好：1、因其口感较差，我们可以用榨汁机把葡萄籽和其他蔬菜水果炸成果汁，既营养又美味。
2、可以将葡萄籽晒干，之后将葡萄籽的硬壳捏开挑出，直接食用籽仁。
3、葡萄籽可以碾磨成粉，用于冲泡水喝。
4、葡萄籽可以制成葡萄籽油，用于烹饪、煎炸食用。

吃葡萄籽的注意事项吃葡萄籽的注意事项：1、葡萄籽建议不要直接食用，这样对于美白没有效果，口感生硬也发挥不出其营养价值，它其中的一些成分会加重胃的负担。
2、葡萄籽产品主要是作为一种保健品，并不能替代药物。
3、使用葡萄籽产品的同时，不要使用-其他药材、抗氧化保健品，葡萄籽可能会与其他药物成分冲突，建议咨询医师。
4、孕妇最好不要食用葡萄籽产品，其中含有的单宁成分可能会影响母乳和胎儿的健康。

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