Question

为什么老是喜欢深呼吸？

Answer 1

其实很多人生活中会时不时出现一个症状，就是突然觉得自己想缺氧一样，要很用力的深呼吸一次，就像打哈欠一样的呼吸一次才可以，有时候严重的情况什么会感觉胸口很闷。那么，这到底是正常的还是不正常的呢？是不是身体出现了什么问题呢？
1、心脏出现问题
其实这种总是觉得缺氧的症状，又可以描述成胸闷气短的症状，每次出现这种症状都需要深呼吸或者打哈欠才可以，其实这可能是你的心脏出现了一些问题。一般心肺功能不强的人，特别是有些虚胖的人，容易出现类似胸闷气短的症状；还有平时缺乏锻炼的人，也比较容易出现这些症状。
2、建议及时就医
上面已经说到了，出现胸闷气短的症状可能是心脏出现了一些问题，不管是不是身体出现了问题，建议最好还是就医检查一下，如果没有问题是最好的，如果检查出有一些问题，及时发现问题及时解决就可以了。身体出现问题不可怕，可怕的是自己没有发现，重要的是及时发现问题。
3、需要多多运动
如果就医之后没有检查出什么异常问题，那可能就是心肺功能不是很好，可以通过加强锻炼来改善心肺功能。一般经常锻炼的人，心肺功能会比普通人好很多，但是锻炼过度也会对心脏有影响，总之就是要保持适量的运动。虚胖的人一般出现心肺功能异常的比率比较高，因为心脏承受不了整个身体的运转，所以保持健康的身材其实很重要。