2013-07-18
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找到属于自己的记忆方式,人在一天内的某几个时间段记忆力会较其他时候好,需要去寻找自己的规律,在适合记忆的时间点里面,选择一些方式辅助记忆,推荐联想式记忆,把有关联的食物用逻辑来串联起来。看过的部分已经记忆的也用关联的方式与将要记忆的内容串联起来,这样不容易产生记忆脱节。短时记忆的必须经常拿出来重复的温习一遍。记东西的时候环境也很重要的,也不要在吃的太饱的情况下去记忆。
2013-07-18
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你好吃点 忘不了,记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。传统观念认为年龄是记忆的“ 杀手”,只有老年人才会记不住事情,其实记忆减退并不是老年人的“专利”。近些年,很多年轻同志都发现自己越来越记不住事情。分析起来原因主要有以下几个方面: 一是社会的发展造成信息量的增加,要记住的东西实在太多、太芜杂,大脑 “内存”长期处于爆满状态,出现记忆疲劳,将重要信息丢失。二是人的记忆力跟某些疾病也有着重要联系,如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲亢等疾病会造成记忆力减退,应有针对性地作一些检查。三是有些战友工作紧张,心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。
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2013-07-18
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很有可能内存不够吧
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2013-07-18
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有
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2013-07-18
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MARK 楼主我跟你一样。
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