Question

硫苦5克，红糖20克为一服，冲服7天,减肥特效。真的好使吗？

硫苦是什么啊？？？

Answer 1

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。
但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：

　　1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。

　　2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。

　　3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。

　　4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

　　6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

　　7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
　8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

　　9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

　　10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯
减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

祝姐妹们减肥成功！大家一起努力哦 参考资料：瘦身魔方1+1—全国唯一网上指定销售网站
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Answer 2

河南名医为什么不写明用法和用量呢？硫苦5克红糖20克是一日量吗？饭前用还是饭后用呢？请指导

Answer 3

减肥， 好辛苦额。

药物根本不管用， 吃了会反弹的，千万不要用药物，

多运动 ，

Answer 4

不管事的，减肥只要是快速的都是假的

Answer 5

引用jbp61bf35aaa7的回答：
减肥， 好辛苦额。

药物根本不管用， 吃了会反弹的，千万不要用药物，

多运动 ，

减肥还是要迈开腿，管住嘴