怎样让自己变得更幸福?

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匿名用户

2023-05-17
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1、不贪图安逸:幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就难感受到幸福。
  2、不抱怨生活:幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是正因他们对待生活和困难的态度不一样,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时刻的纠缠,而是发奋去想解决问题的方法。
  3、感受友情:广交朋友并不必须带来幸福感,而一段深厚的友谊才能让你感到幸福,友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实,幸福的人几乎都拥有团结人的天才。
  4、勤奋工作:专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现,工作能发掘人的潜能,让人感到被需要和职责,这给予人充实感。
  5、降低负面影响:少理解些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就持续了对世界的一份完美乐观的态度。
  6、生活的理想:幸福的人总是不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受,你能够把你的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。
  7、规律的生活:幸福的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于持续简单的生活态度,他们会将一切收拾得有条不紊,整齐而有序的生活让人感到自信,也更容易感到满足和快乐。
  8、给自己动力:通常人们只有透过快乐和搞笑的事情才能够拥有简单的情绪,但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧。
  9、珍惜时刻:幸福的人很少体会到被时刻牵着鼻子走的感觉,另外,专注还能使身体提高预防疾病的潜质,正因,每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息,感受外部环境,检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
  10、心怀感激:抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处,而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上,因此,他们更多地感受到生命中完美的一面,正因对生活的这份感激,因此他们才感到幸福。
剧琨瑜宁姮
2023-05-17 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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幸福不会时时等着你,爱你的和你爱的人不是随时可以出现,请你学会珍惜。
  当一个深爱着你的人为你而改变,那是因为他爱你,当你遇到一个人,他为你收起他的顽固脾气;也因为他爱你,他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你.
  喜欢一个人是没有理由的,无悔的付出
,都认为是值得的,只要能和相爱的人在一起。
  其实我们的身边都有一些这样的人,只是(你.我.他)还没发现,最懂你的人,总是会一直的在你身边守护你,不让你有一丝的委屈;真正爱你的人,也许不会说许多爱你的话,却会做许多爱你的事。
  如果你发现身边有这样的人的话,请你好好珍惜……。
  请你记住!摘不到的星星,总是最闪亮的,溜掉的小鱼,总是最美丽的。错过的电影,总是最好看的,失去的情人,总是最懂你的。
  这世界上,每个人都有个想要寻找的人,一但错过了,就在也不会回来。
  如果爱上,就不要轻易说放弃。闹别扭了,可能你后悔一阵子;但是你放弃了,可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好,经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富,经的起考验的爱情才是完美的..
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