来月经前长痘痘是怎么回事?

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很多女生在来大姨妈之前会爆姨妈痘,而且这种情况基本上成为了习惯,每到要来月经之前,都会长几颗又大又红的姨妈痘。月经前期出现痘痘是有原因的,那么,来月经前长痘痘是怎么回事?月经长痘痘怎么办呢?一起来了解一下吧!
1、月经前长痘痘原因
1、女性朋友从青春期开始,就开始在整个生殖年龄中,卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化,从而产生月经。在排卵后到月经前这段时间里,雄激素的含量较高,导致皮脂腺活性会相应增强,还有月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别,毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15~20日(月经前)最小,皮脂分泌易受阻,因此很容易使青春痘的加重。
2、女性在月经之前脸上长痘痘也就是由于内分泌失调的原因所造成的,在月经之前的时候,皮脂腺以及毛囊的阻碍,会使得皮炎发生皮肤病,身体内的荷尔蒙也会刺激毛发的生长,这个时候的皮脂腺会分泌出来过多的油脂,油脂与细菌一起结合,会更容易造成皮肤的红肿的问题。
3、月经前长痘,原因一般有两种:一是月经前黄体酮分泌量减少引起经前期痤疮发生;二是月经周期的第15-20天,毛囊皮脂腺导管口最小,水合作用或角蛋白的分子结构改变。
4、生理期时毛孔都是打开的,如果这时偷懒不好好洗脸是很容易长痘痘的。因此即便大姨妈光临也要做好脸部清洁工作。另外生理期很多人怕着凉而不洗头,这样其实也会造成血液循环不好,也容易让脸上长痘与粉刺。
5、女性来列假时,体内激素波动造成的后果,豆豆的颜色鲜红(和青春痘有区别),好发与口周,下巴和额头,待列假过后自然消失,不用抹药,有些女性随年龄增长而逐渐消失,有的则伴随终身,不用担心,保持良好心态充足睡眠就可以
2、怎么预防生理期痘痘
1、调节作息时间
很多小伙伴经期来的不规律,这主要是作息调节不当引起了身体的内分泌失调。所以,女性最好生活要有规律,在生理期更要保证睡眠要充足,不要熬夜,避免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,而引发各种疾病。
2、护肤品要选好
长期滥用化妆品会刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞,从而诱发青春痘。所以在选用化妆品时一定要慎重,不要使用劣质或油性化妆品,睡前要的清洗面部,以减少化妆品对皮肤的侵害。
3、多运动
平时多参加一些各种运动,这对调理调节内分泌很有帮助,平衡和调节优化身体机能,减少痘痘发生。
4、每天早起前一杯水
经期长痘其实也是一个排毒的过程,因此预防痘痘、痤疮的滋生,最好是做好排毒工作。每天早起,空腹前喝一杯水,能够起到排毒调理的作用。平常也一定要及时补充水份,给卵巢提供充足养分,激活卵巢及其系统功能。?
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