痛经怎么缓解最快

痛经几年了,每次来的前几天就开始隐隐作痛,经期疼痛就会加重,而且能感觉到下面一股一股的,像喷泉似的往外涌,量很大,从来都是用的加厚棉的卫生巾,一次要用接近三包,请问痛经怎... 痛经几年了,每次来的前几天就开始隐隐作痛,经期疼痛就会加重,而且能感觉到下面一股一股的,像喷泉似的往外涌,量很大,从来都是用的加厚棉的卫生巾,一次要用接近三包,请问痛经怎么缓解最快? 展开
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宝贝管2977
2022-02-09 · TA获得超过1038个赞
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可以煲热的红糖水,加几片姜片,趁热喝下去,同时在腹部加热水袋热敷,通过热效应可以改善局部的血液循环,使月经血顺畅地排出。另外,红糖姜片水有祛寒暖宫,并且治疗痛经的作用,所以基本上在5分钟左右就会缓解腹部疼痛的情况。建议在平时一定要调理好自己的身体,痛经就会慢慢减少了,常喝筋巢暖殊茶疗养,调理月经,健康养生。另外一定要注意保暖并且不要吃寒凉的食物,比如从冰箱里拿出来的水果、食物、冰冻饮料,都会导致痛经的情况。在来月经的时候,可以每天用热水泡脚,促进血液循环也会减少痛经的发生。
匿名用户
2013-07-20
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痛经要怎么缓解?痛经作为一种最为常见的妇科病之一,几乎每个女性都有这种情况出现,久而久之所以大部分人就认为这是一种正常的生理现象,忍忍就没事了,其实痛经是一种妇科疾病,病因多,病机复杂,反复性大,很是棘手,那么出现痛经要怎么缓解呢?

方法/步骤
1保持愉快的情绪。在经期内如果要是遭受突然的或是强烈的刺激,就可能会引发痛经,在经期内阴血耗损,阳气偏亢,情绪易于激动,一有忧思郁怒,极易导致气机阻结,血行失运而发生痛经。所以在经期内一定要保持良好的情绪,心平气和。

2劳逸结合,适当的劳动可以使气血调和。在经期前身体会会因为一些生理上的变化,出现腰酸腿软等现象,如果此时懒于活动,整坐卧,就会气机不和,血行不畅,导致行经时发生疼痛。所以在经期前做一些适当的运动,能够缓解疼痛

3每天两 粒 口 服 芝 元 玫 瑰 精 油,能够温经散寒,暖宫之痛。配合着运动效果更好。

4有规律的作息,在月例来之前一定要注意不要总是熬夜,好好休息,同时不要总是吃冷的和辣的食物。

注意事项
禁止抽烟喝酒

注意休息,不要总是熬夜

注意保持卫生,勤洗换内衣
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一条腿短
2013-07-18 · TA获得超过192个赞
知道小有建树答主
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跟我一样,第一天都不能起床,唉女人啊 ,没有什么特效药,除非吃去痛片,但是吃这种药不好,喝点益母草吧,多喝红糖水泡大枣,建议你平时吃点乌鸡白凤丸,坚持吃有效,你最好去医院检查一下,因为痛经的原因有很多种,检查一下不是什么坏事
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南方健康
2020-09-23 · TA获得超过11.2万个赞
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3个穴位可以帮助缓解痛经,男孩们快帮你的小仙女揉揉吧

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手机用户75275
2013-07-18 · 贡献了超过342个回答
知道答主
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喝红糖姜水2013年7月18日16时32分11秒
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