Question

节食减肥的原理，最先瘦哪里

不要复制粘贴哦，我想问下，是先瘦哪里，顺序是哪样的，我已经节食1个月10天了，我不吃东西，而且我还有运动1小时，爬楼梯。我想问问，为什么别人节食会站不起来，我还有力气爬楼梯啊，

Answer 1

其实不论什么减肥办法 都是先减肚子的 然后就是臀部了
但是减肥有很多注意的事项
比如饮食应该怎么吃 运动上需要注意什么
关于这些你可以看看<廋身心得稼，瑾红>里边说的比较详细

Answer 2

减肥的这个话题，真的是永恒不知变的话题，减肥一定不要盲目，要选择最适合自己的才好，中医减肥是有效道的。中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学说单纯专性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上属腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常，点击官网了解更多健康知识。

Answer 3

减肥是要少吃，节食肯定是不行的，短期你肯定瘦，但是只要你一恢复饮食体重就会蹭蹭长。减肥是一个长期坚持的事，规律运动加合理的饮食才是最重要的