礼仪站姿怎么站？
一、礼仪站姿：
身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。
双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。
站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
二、站姿变化：
为了维持较长时间的站立或稍事休息，标准站姿的脚姿可作变化：
①、两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。
②、以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。
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标准的站姿：
从正面观看，全身笔直，精神饱，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中。
从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。
好的站姿，不是只为了美观而已，对于健康也是非常重要。站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其他动态的身体造型的基础和起点，最易表现人的姿势特征。在交际中，站立姿势是每个人全部仪态的核心。如果站姿不够标准，其他姿势便根本谈不上什么优美。
参考资料来源：
标准的礼仪站姿：
1，站立时，头要正，下颌微收，梗颈，肩要并，并微向后张，双肩自然下垂。
2，在正式的交往场合，双臂在体侧自然下垂，五指并拢，自然微屈，中指压裤缝，或者双手在体前相握，右手放在左手上，置于腹前；在非正式的交往场合，也可以把双手背在身后。
3，站立时，要挺胸，收腹，立腰，夹臀前送。
4，站立时，两腿挺直，两膝并拢，脚跟和靠紧，双脚呈“V”字型。
5，站立时，表情要自然，眼睛平视，环顾四周，嘴微闭，面带微笑。
站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其他动态的身体造型的基础和起点，最易表现人的姿势特征。
扩展资料：
站姿禁忌
1，站立的不良表现站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在墙上、桌子上；
2，不要低着头、歪着脖子、含胸、端间驼背；
3，不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体；
4，不要下意识地做小动作，如腿不由自主地抖动，用手摆弄头发、手帕、打火机、笔；
5，在正式场合，不要将手插在裤袋里面，切忌双手交叉抱在胸前，或是双手叉腰。
参考资料来源：百度百科-站姿
1、抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。
2、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。
3、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。
4、双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
5、双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
6、身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字形。
7、身体立直，右手搭在左手上，贴在腹部，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字型。
8、身体立直,右手搭在左手上，贴在腹部，两腿分开,两脚平行比肩宽略窄一点.
9、身体重心应在两腿中间,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。
10、穿礼服或是旗袍，双脚并列，但应该前后稍稍分开，以一只脚为中心站立。
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良好的站姿是各方面体姿的综合表现：
正确站姿的基本要求是：从正面来看，身形应该保持正直，头颈、身躯和双腿应该与地面垂直，两肩应平衡，两臂和手要在身体两侧下垂，学会眼睛平视，观望四周，嘴略闭，面带微笑。从侧面看，其下颌应稍收，眼要平视前方，胸部稍微挺起，收拢小腹，整个形体就会显得平稳、庄重、自信且有力度。
由于男女之间的性别差异，男性要有稳健的站姿，讲求“站如松”，这样可以显示出男性的强壮、刚健、潇洒、英武。女性的站姿要体现出柔美，女性的妩媚轻盈、典雅娴静要体现出来。
切忌腿姿不雅，如双腿的距离和叉开的幅度过宽、双腿搅在一起、双腿弯曲、高跷二郎腿等；脚位不妥，如独脚式、蹬踩式等。
参考资料来源：百度百科-站姿
（一）标准站姿的要求
（1）站立时，头要正，下颌微收，梗颈，肩要并，并微向后张，双肩自然下垂。
（2）站立时，要挺胸，收腹，立腰，夹臀前送。
（3）在正式的交往场合，双臂在体侧自然下垂，五指并拢，自然微屈，中指压裤缝，或者双手在体前相握，右手放在左手上，置于腹前；在非正式的交往场合，也可以把双手背在身后。（4）站立时，两腿挺直，两膝并拢，脚跟和靠紧，双脚呈“V”字型。
（5）站立时，要正直站好。从正面看，身体的重心线应在两腿中间，并通过脊柱及头部，要防止重心线偏左或偏右。身体重量均匀分布在两个前脚掌。
（6）站立时，表情要自然，眼睛平视，环顾四周，嘴微闭，面带微笑。
（二）几种站立姿势
（1）标准站姿。应身体正直站立，双臂置于身体两侧，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈“V”型。
（2）身体立直，双手在体前相握，左手放在右手上，置于腹前，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈“V”字型。此外，女士双脚可呈“丁”字型。
（3）身体立直，双手背在体后，两腿左右开立，两脚间距离应比肩宽略窄些。此站姿适于男士。
上述几种仅是基本站姿，在日常生活中的各种场合下的站姿不用这么呆板，如等人或等车时，两足的位置可以是一前一后，保持45度角，这时的肌肉放松而自然，但仍保持身体的挺直。
站的姿势应是优美的、自然的，不论站立时摆何种姿势，只有脚的姿势和角度在变，手的位置在变，而身体则应保持正直。
（三）站姿禁忌
（1）站立的不良表现站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在墙上、桌子上；
（2）不要低着头、歪着脖子、含胸、端间驼背；
（3）不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体；
（4）不要下意识地做小动作，如腿不由自主地抖动，用手摆弄头发、手帕、打火机、笔等。
（5）在正式场合，不要将手插在裤袋里面，切忌双手交叉抱在胸前，或是双手叉腰。
男子双脚左右开立时，注意双脚之间距离不可过大，站立时注意不要一站三道弯，挺腹翘臀；
女士站立时尤其要注意不要让臀部撅起。
