减脂期暴饮暴食后怎么补救
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高热量食物的补救
烧烤
致癌物质
烧烤容易产生苯并花有害物质
香蕉
加速代谢
可排斥体内有害物质，还能降低血压
蛋糕
糖分过高
过量的糖加速细胞老化，加速衰老
香蕉
分解糖分
咖啡中含有咖啡碱能溶解甜食中的糖分
泡面
高热量
高热量，容易堆积腹部脂肪
圣女果
刮油降脂
圣女果能够加快体内脂肪的代谢和分解
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