长期健身的人停止锻炼后会发生什么
展开全部
健身是为了练出好身材，
而有的人练出好身材后由于各种原因，
可能会选择中途停止锻炼
那么，长期健身的人停止健身后，会发生什么变化？
变化1：身材变化明显
变化2：体能力量下降
变化3：自律性下降
变化4：抗压能力减弱
如果你辛辛苦苦练出了好身材，
希望不要轻易停止健身哦，
我们可以利用琐碎时间锻炼，
比如在家进行深蹲、俯卧撑、波比跳训练，或者哑铃负重训练，才能更好的帮助我们维持住体能跟好身材呀
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
