Question

高考第一天早上吃什么最适合？

吃什么呢？又要不会饿，又要对身体没负担，保证精力充沛，舒适，而且不会让胃和脑抢供血，怎么办呢？

Answer 1

高考当天的主食应以谷类食物为主，副食一定要清淡，不要进食油腻食品，以免影响葡萄糖的吸收利用；平时吃什么，那天就吃什么。千万不要搞特殊。

跟你平时吃的差不多就可以了，千万不要变化的太大 ，容易不适应的。清淡为好。另外，看开点，觉得和平时考试一样，做做心理建设，消除紧张，减少大脑压力。

高考注意事项：

有一个非常稳定的生活、学习习惯。不要太放松，每天都要好好地学习，把学习上不足的地方做一个长期的最后训练，例如，听力不好的每天加强听力的练习。考试前一个礼拜是待在家里的，依然每天要学习，每门每天都要看书，做适量的练习甚至可以再做几套题。

但是要注意充分休息，营养充足，每天的这么学习只是保持状态，而不是像以前那样拼命做题。注意！千万要保持这种状态，不能懈怠，直到六月五号。高考前一周必须把文具备齐并习惯使用。考试前的晚上，把第二天考的东西看一下，练习一下，不要什么都不做，到一个你习惯的时间睡觉。

出门前检查考试用品是否带齐。考试时就按平常一样考，平时怎们考，你就怎么考，不要有和平时考试大不同的心态，不要去想这次高考的意义，你越“平常”考得越好。

Answer 2

跟你平时吃的差不多就可以了
千万不要变化的太大 ，容易不适应的。
清淡为好。
另外，看开点，觉得和平时考试一样，做做心理建设，消除紧张，减少大脑压力！

Answer 3

反正那天早上我吃的kfc……就觉得只有那个还有点味。别的吃不下。没什么，别想那么多。平常心。

Answer 4

粉或者面。好充饥。有精力来考试。

Answer 5

清淡！！不要吃太油腻！！