Question

锻炼腹肌对腹部9条经脉有什么好处吗

锻炼腹肌可以锻炼任脉吗？以中医经络角度来讲，锻炼腹肌对腹部9条经脉有什么好处吗？对哪些病有效？

Answer 1

好处多多。可以使这里的经络更畅通。提高腹内压，对腹胀，脏器下垂，胃松弛，都有很好的防治作用。

Answer 2

除非超极限锻炼伤着腹肌；否则无论几条没有什么影响。 ---五谷养生，五畜补益，五果助之。---因地，因时，因人，养生之道；【法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常；不妄作劳】移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---

Answer 3

除非超极限锻炼伤着腹肌；否则无论几条没有什么影响。

Answer 4

腹部怎么有九条经络。在瞎说吧。