Question

眼睛经常又干又痛怎么办

我的眼睛干涩疼痛有三四个月了，右眼还好，就左眼严重些，点了好多眼药水效果不大，请问是什么病，该怎么治，大家有什么良策？

Answer 1

干眼症在日常生活中要做到以下几点：

（一）正常的生活习惯，睡眠要充足，不要熬夜。
（二）均衡的饮食，少吃刺激性食物，多吃富含维生素A、C、E的水果及食物；如:肝脏、蛋黄、牛奶、深绿色、黄颜色的蔬果（如：青江菜、胡萝卜、菠菜、蕃茄、木瓜、蕃薯、芒果、或柑橘类等）。
（三）如需长时间看书或操作电脑，建议每隔40分钟，必需休息5–10分钟，休息时不自主的眨眼动作，可使眼球表面一层薄薄的泪液散布均匀，以保护角膜。
（四）热敷眼睛：将干净的毛巾浸入在比一般我们洗澡温度稍高（以不烫手腕的温度）的热水中，稍微拧干后，将毛巾摊平覆盖在闭着的眼皮上，待毛巾凉掉后，再浸热水后热敷。每次热敷5至10分钟（每日于清晨或洗澡时热敷或每日热敷三-四次），如果需点眼药，在热敷之后，再把眼药水及药膏涂上效果更好。
（五）若有眼睛不适，切勿自行买眼药水使用，因为有些药物长期使用，会造成结膜、角膜的损伤，而发生干眼症。
（六）洗脸时，要注意眼睑缘的清洁，必要时可使用棉花棒沾清水，局部清洁眼睑缘，使眼睛的分泌腺体开口通畅。
（七）欲配戴隐形眼镜者，应先由医师评估您的泪液分泌情形，选择适当型式的隐形眼镜及配戴时间。
（八）使用电脑时，眼睛视线与显示器屏幕高度要平行或稍下方，因仰视屏幕，会造成眼球曝露的面积增加，易导致眼睛泪液蒸发、干涩疲劳。
（九）避免在燥热、风大的室外活动，若需在室外时，建议配戴较宽边的眼镜，可避免风对眼睛的刺激，若需骑机车时，最好戴全罩式安全帽，如此可预防干眼症更为加重。 （十）在中央空调室内摆放一盆水或使用保湿机，可增加室内的湿度，避免泪液蒸发过多。
（十一）禁止抽烟，因它会导致泪液分泌过少、蒸发过多，使得干眼症更为加重

患有干眼症可吃些维生素A ,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶,也可吃些杞菊地黄丸

希望我的回答对你有帮助！

Answer 2

经常眼睛干，眼睛痛的朋友注意了，几种家常食物帮你保护眼睛

Answer 3

干眼症常见症状包括眼睛干涩，痒，痛，有异物感，灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物粘稠，怕风，畏光，常常流泪，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊。 泪膜稳定性下降，破裂时间变短，是引起干眼症的主要原因之一，实验证明：补充叶黄素可以显著延长泪膜破裂时间，提高明视持久度，改善干眼症状。

叶黄素、维生素C、E具有很强的抗氧化功能，可以防止自由基氧化损伤和光线损伤，有效改善眼睛的血液微循环，促进眼睛营养吸收，帮助眼睛健康恢复。

Answer 4

长时间上网或工作，导致的。可能还有点失眠。

Answer 5

有可能是干眼症，成干眼有哪些危险因素呢？比如，老龄、自身疾病史、空气污染、过度使用视屏终端等都是导致干眼发病率上升的重要原因。最新研究发现，螨虫也会引起干眼。干眼症患病率与多种影响因素密切相关，且发病率较高。
可以佩戴湿房镜，它是一种功能性眼镜，能为眼睛保湿，通过形成一个既通风又有湿润度的空间，保持眼周的湿润度，减少泪液蒸发，保持泪膜的稳定。