Question

我有部分皮肤像起鸡皮疙瘩一样,怎么样才能改变呢?

Answer 1

1、早餐要吃一个西红柿，晚上睡觉前两个小时也要吃一个。（生吃最好，非常重要的）

2、多吃西兰花，这个蔬菜对鸡皮肤缓解效果非常好。

3、饮食尽量要清淡，“多吃水果蔬菜”，早睡早起，要有充足的睡眠。

4、保持一个良好的心情，坚定治疗的信心，放松心情对治疗也能起到很大的作用！

5、洗澡时患部应涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴乳，并微微地用沐浴刷擦洗，以便清理毛孔的角栓。
如果有时间可以去找一下（苗欣纾与毛周解化症的对抗史）她的方法还是不错的。