为什么我做仰卧起坐会感到背部酸疼？ 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 仰卧起坐 背部 酸疼 搜索资料 2个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？ 匿名用户 2013-07-20 展开全部 仰卧起坐属于健身训练里的高危动作，因为做的时候经常会锻炼到本不应该锻炼的髂腰肌，就是你背部的那两条，人身体有三部分肌肉是永远不可能锻炼增大的，髂腰肌就是一个，以后请你不要再做仰卧起坐了，髂腰肌训练过度会导致腰椎间盘突出，盆骨前倾的症状，如果想要练腹肌请坐仰卧卷腹即可。。。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2013-07-20 展开全部 大量剧烈运动时，人体内的葡萄糖会大量分解成乳酸，从而影响了人体的酸碱平衡，使肌肉收缩变缓慢等,进而产生酸痛的感觉 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2013-09-14 我做仰卧起坐是为什么后背会酸痛 2008-10-25 做仰卧起坐为什么会背痛 2011-07-29 我做仰卧起坐时，腰背部肌肉酸痛，这是怎么回事？ 2011-12-20 为什么仰卧起坐之后后背和腰疼？怎样缓解？ 2017-01-12 做仰卧起坐没几个就背部腰椎酸痛是怎么回事 2012-04-26 为什么我做仰卧起坐后背部肌肉比腹部肌肉酸痛？ 2013-10-02 为什么做完仰卧起坐腰部会有点酸疼 2015-05-10 为什么每天晚上做仰卧起坐，后背却是很疼 更多类似问题 > 为你推荐：
