Question

吃什么促进生长激素的分泌

谢谢了，各位帮个忙，或者说什么运动可以？追20分哩！

Answer 1

一般营养丰富，含钙多的食物都可以吃了，比如可以多吃点骨头汤，小雏鸡，鸡蛋，鱼类，特别是牛奶生长激素比较多，多吃促进身体发育。科学发现，睡眠时生长激素分泌增多，所以要保证充足睡眠时间。积极进行体育锻炼，树立信心，多参加社交活动。

Answer 2

肉类，豆类和蔬菜都可以帮助孩子长高，但我儿子患有矮小症，光靠吃还不行，我还给他注射赛增水剂，现在一年下来可以增高12厘米左右。

Answer 3

骨骺如果一旦闭合，那是使用药物和增高仪都不能在长高的。营养只是对生长发育及健康有好处，但对长高是没有直接作用的。

Answer 4

要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸“的食物
持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.

Answer 5

看情况吧，一般合理饮食就可以。如果是生长激素缺乏的人是有用的，如果孩子正常生长是没必要打的，我儿子是生长激素缺乏，一年只能增高三四厘米，后来用赛增水剂治疗以后，明显一年下来要高的多。