Question

两个月内瘦了20斤正常吗？

我在这两个月里瘦了20斤！朋友都跑来问我怎么瘦的！虽然期间我有运动！但我一直都有贫血怕这样突然一下子瘦下那么多会不正常！

Answer 1

每个人的体质都不一样，有的人是因为外部原因快速消瘦，而有的则是由于健康原因快速消瘦，如果本身有贫血情况建议做个健康检查比较安心。另现在是炎热的夏季，身体的新陈代谢比其他季节更快，也就是老人常说的苦夏所以也可能出现短时间内消瘦的情况，建议多补充维生素、盐分等。

Answer 2

夏天变瘦是一件正常的事情，但是如果有贫血的状况最好吃一些补血的食物，例如红枣之类的食品。同时一定要坚持锻练，持续的锻练能够增强身体素质，对治疗贫血有一定的作用，而且，也不用担心好不容易瘦下来的体重再反弹了。

Answer 3

正常，我瘦了26斤都好好的
不过要坚持。。否则会反弹的。。。

Answer 4

放心吧，很正常的。如果你要是一个星期那就不正常了。