Question

男生18周岁后还会长个吗?

已经满18周零3月了。身高1.70，父亲在1.72左右，母亲在1.60。舅舅最高的1.75最矮的1.69。叔叔身高在1.74左右吧，我生在唐山长在北京。由于我接手了家里的酒店，饭店和矿业事情无比的多，基本上每天都是唐山北京两地来回跑。晚上11点左右睡觉，早上八点左右起床。早餐有时吃或不吃。晚上吃的较晚（九点半后）。锻炼偏少，我每天也不忘锻炼，骑单车锻炼。饭量不是很大。照我这个生活规律长到1.78左右能吗?？兄弟想要个靠谱的回答。

Answer 1

有。我20还涨呢。不过我属于发育晚的
对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食，补钙上说。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 ,当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

Answer 2

生长激素是在睡眠状态分泌的，在保证营养、运动的同时，也要有优质的睡眠，及充足的睡眠时间，男子可以长到25岁，后面长不了那么快，所以你抓住你的生长高峰期。

Answer 3

喝牛奶能补充钙，坚持喝应该是能长高点的！！！！！还有做进行跳跃式的运动也能辅助！！比如打篮球之类的！

Answer 4

再长高八厘米怕是有难度，因为这个年龄毕竟不小了，175差不多，平时注意饮食和睡眠

Answer 5

肯定不能啊 要改变生活习惯 十点半之前要睡觉 骨骼生长就在睡觉时 早餐一定要吃 而且要吃好一些 晚餐必须七点之前吃 否则容易得结石 要多锻炼，骑单车也行 多吃菜 就这样