怎样才可以一天瘦三斤?

是不是天天不吃东西呢,有什么好的方法呢?... 是不是天天不吃东西呢,有什么好的方法呢? 展开
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小玉炫舞
2019-05-12 · 优质视频达人
个人认证用户
小玉炫舞
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如何一天瘦三斤?

匿名用户
2013-07-20
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【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶 晚饭后
多做运动 要坚持
多喝水 不渴也要喝
多吃水果 少吃米饭 或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
...
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匿名用户
2013-07-20
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no!万万不可。平时吃的时候多注意点就好了。没必要节食。一定要多动动,很重要的,尤其对久坐一族。
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匿名用户
2013-07-20
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三天只吃苹果,每天苹果不多于1公斤,三天瘦三斤没问题.苹果营养丰富,能美白.但这种方法不能持续,对身体不好.
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匿名用户
2013-07-20
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你应该是个女生吧?

我告诉你哦,如果真是你说的那样,会反弹的,而且会比以前更肥的,我试过的,千万别这样,如果真想减肥,可以参考一下楼上诸多意见,只是想告诉你我自己的感受,

希望你能减肥成功。

嘻嘻
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