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火气大，你要看看是哪里上火，你这应该是肺热，食补做汤最好，清肝养肺最好！女人永远都要补的是血气，大枣，当参，之类补气补血的要经常吃！虚不受补是指的，一个人刚生完一场大病，不可以吃大鱼大肉油腻的东西。和大补的东西，所以汤补是最好的了。百度收食谱有很多！
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平时可以吃纽崔莱的蛋白粉或者倍力健，不要总吃快餐和冷食
建议可以选择补肾阴虚的药物如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸，食疗产品韭杞茶来调理改善。
建议可以选择补肾阴虚的药物如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸，食疗产品韭杞茶来调理改善。
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鉴于当今医院唯利是图、“宰”人成风，冲着你我的缘分，送你保健“秘诀”四个八： 日行八千步；夜眠八小时；三餐八种菜；不少八杯水。 不仅能使你远离上述不适，还会远离其它疾病，永保健康！
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