人晚上睡觉的时候.几点到几点.才算是深度睡眠?

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匿名用户
2013-07-20
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11点-3点为最佳深度睡眠期
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匿名用户
2013-07-20
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深度睡眠和几点到几点是没有关系的,它指的是睡眠的状态,即大脑皮层不再活跃,从而进入深层的睡眠状态
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匿名用户
2013-07-20
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9点到零晨2点
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匿名用户
2013-07-20
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深度睡眠 举例子:3个小时的死睡就可以满足你一天的精力。 俗的讲法就是睡的很死
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