Question

本人男生23岁呢才165请问还可以长高吗

Answer 1

首先是肯定能，我有一女性朋友，23岁的时候，长了9厘米，那你肯定也能！下面这是几种常见方法：
1、吃（不是增高药）
吃好：营养均衡，特别补充某些营养。
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
充足睡眠
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
3、运动——最关键
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。
其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。

Answer 2

可以的，23看起来大了点，但是男生和女生不一样，身高还能在20~23岁的时候再来一截，从青春期的起点来看，男孩子会晚于女孩子，所以男孩子在18岁以后还能长2~3年也很正常。当然的话，尽量去运动去刺激下骨骼，当然不要过量，也不能太少。
我23岁，废了几年，懒得动， 但有些东西确实要捡起来了。我从高中就感觉身高明显跟不上别人了，震撼很多 感动很多 欲望挠心很多 努力很多 伤心很多 平淡很多 这段是经历。之后痛定思痛，下定决心去天天锻炼运动，我现在做的杨云风的日记里面的长高方法，现在的是第7个月了。跳绳500，摸高80下， 摸高一个不会少，踮脚摸高不用跳的那种，做60个，最后踢腿10分钟 拉拉伸10分钟 单杠10分钟（大概5个，一个坚持尽量1分钟的吊，80秒是满分） 晚上纯牛奶吧。七个月了，到现在还长了3.5公分，比较满意的。至少让我突破了。

Answer 3

从生长机制来讲，再长高的几率为0.1.。因为你已经过了青春期，骨骼已经定型，没有生长空间了
但也不排除奇迹。俗话说“23蹿一蹿”补充钙，多运动

Answer 4

可以，我叔叔是医生，他说过我姐26还长高了

Answer 5

不能了，除非你动手术或者增高药，增高药也不一定管用。