Question

我的脚总是麻是怎么回事？

半年前只是一个脚趾头麻，现在是整个脚都麻，平时没什么感觉，要是用手碰一下才知道那只脚没有知觉，揉一会才有知觉，这是怎么回事啊？

Answer 1

体质一般较好的人一般不会脚麻，
你是否体质不太好呢？
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，
有可能是缺维生素C，
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，
你要多吃些含铁的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

※ 应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

Answer 2

脚总是麻，是气血运行到脚掌过程中受阻，腿脚缺少气血滋养支持，就会发麻。

传统医学讲，通则不痛，痛则不通。气血运行不通畅，就会导致酸痛，冰凉，麻木的现象。

它具体是如何导致的呢？

1. 体弱，气血不足，气血难以运行到脚掌。

2. 体内经络血管受垃圾物质，代谢废物，寒湿等阻塞，导致周身气血运行缓慢，脚掌是身体末梢的部位，气血难以抵达。

3. 体内有关节疾病，特别是腰部以下关节，会导致腰部以下淤堵，导致气血运行不通畅。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿脚，变得温暖，灵活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《手麻脚麻是什么原因引起的？一招传统武术改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 3

一般手脚麻是血液不通，这事可大可小，大者会发展成中风，最好能及时地到医院打丹参的点滴

Answer 4

血液循环不好，经常按按三阴交穴，在足内踝三寸的位置。或是常喝点热的开水，用温水常泡脚。

Answer 5

马上去医院.
短期的手指和脚指麻,可能是身体的姿势不正确引起的;
长期的话,有可能是心脏和大脑的原因.
挺严重的!
现在很可能是末梢神经坏死病的前兆;
赶快去医院吧.