有没有有效的全身美白方法,

偏方之类的可靠吗?... 偏方之类的可靠吗? 展开
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旧夜凉丶倾浮
2013-07-20
知道答主
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喝柠檬就美白喽,但是要坚持,美白是个需要坚持的过程,晚上喝,因为柠檬感光
花钥方
2013-11-02 · TA获得超过3091个赞
知道大有可为答主
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您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲,有效全身美白建议食用美白蔬果:

1、黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

2、冬瓜;冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色。

3、豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。 ‑

4、蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

5、甘薯;甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

6、芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

7、胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

8、白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

9、豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

10、夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。

11、番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

12、番石榴番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

13、荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

14、樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问,或者到知我药妆官网进行在线咨询。

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旗焮镶0Hv
2013-07-20 · 超过18用户采纳过TA的回答
知道答主
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我是选择珍珠粉,沐浴以后就像用浴盐一样擦在身上,揉一会,冲掉,就像给全身做面膜一样
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雁雁F
2013-07-23 · 贡献了超过973个回答
知道答主
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平时多吃水果,炎炎夏日的时候,美白依然还是成为很多爱美的时尚女性的必修课,所以美白是成为女性朋友的热点讨论。但是一般市面上卖的都是些美白的化妆品,这样子的美白既不能持久而且也不能很快的见效。我之前是皮肤蛮白皙的,后面因为经常要出去跑业务,被晒黑了许多,现在擦一般的美白的保养品根本就无法再恢复以前的那样子的皮肤,让我苦恼了很久。在网上得知备受好评的一家淘宝店铺叫优之店,店主是一位老婆困了的医师,对于美白的中医美容是很有心得的,吃了以后,数月之后有明显的变化,皮肤变得白里透着红,就连长斑的黑色素就在每天的中药调理之后慢慢变淡,达到美白护肤的功效。
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